CURSO DE ALONGAMENTO

Curso de Alongamento

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é muito comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

Este curso tem como objetivo atualizar o conhecimento, a respeito dos princípios gerais que envolvem os conhecimentos teóricos dessa técnica, procurando trabalhar melhor com o ser humano de uma forma integral, aprimorando os conceitos do alongamento, visando à melhoria da saúde e qualidade de vida.

Conteúdo Programático

• Alongamento

• Mobilidade

• Flexibilidade

• Amplitude de movimento

• Alongamento e performance

• Alongamento e lesão muscular

• Exercícios de Alongamento

• Efeitos e benefícios do aquecimento muscular

• Bases fisiológicas do alongamento

• Repercussão do alongamento anterior à prática esportiva

• Repercussão do não alongamento após a prática esportiva

A sabedoria do nosso curso não ocupa espaço e te ajuda a ser uma pessoa melhor, a evoluir em busca dos seus ideais e sonhos.

Entendendo o processo de compra do curso:

NOSSOS CURSOS SÃO LIVRES, MINISTRADOS CONFORME A LDB 9394/96 E DECRETO FEDERAL Nº 5.154, DE 23 DE JULHO DE 2004

Nossos cursos são sempre atualizados por isto somos a melhor plataforma de cursos do Brasil, Oferecemos o que ha de mais moderno para nossos alunos.

Após realizar a compra o curso é encaminhado para o seu e-mail em ate 5 dias úteis.

Pedimos este prazo pois todos os cursos são revisados e atualizados antes do envio por profissionais do setor responsável, indo para você o que existe em mais moderno e com técnicas avançadas para o seu desenvolvimento pessoal.

Com a nossa economia globalizada as coisas acontecem muito rápido, por isto mantemos parcerias com os maiores centros de educação de todo o Planeta, sempre que existe um novo método ou nova técnica, esta informação é acrescentada no material a ser enviado ao aluno.

O SABER NÃO OCUPA ESPAÇO.

Este curso é voltado para pessoas dinâmicas que procuram melhoras em sua vida e sabem que precisam aprender e se esforçar para conseguir seus objetivos.

CERTIFICADOS.

Nós emitimos certificados para os nossos cursos, certificado válido em todo território nacional, Para que seja emitido o documento, o aluno passa por uma avaliação, e esta avaliação é uma redação com o mínimo 1000 ( um mil) palavras que deve ser encaminhada para o nosso e-mail em até 60 dias .

Veja como funciona todo o processo.

01: Você escolhe o curso de sua preferência

02: Se matricula em nosso site e faz o pagamento do valor do curso.

03: Em até 5 dias úteis recebe o curso todo em seu e-mail cadastrado.

04: Você se dedica, estudando, lendo , relendo e entendo sobre o assunto ( sem o seu esforço nada acontece).

05: Em até 60 dias do recebimento do curso, você responde nosso e-mail com uma redação completa sobre o assunto do curso, explicando com suas palavras o que aprendeu sobre o curso, os pontos mais importantes , as vantagens e desafios, o conteúdo fica a seu critério.

06: A sua redação passara por uma avaliação, se você conseguir mais de 50 pontos estará apto a receber o diploma. Se for reprovado avisaremos por e-mail e daremos uma nova chance sem nenhum custo adicional, inclusive ajudando com as duvidas.

07: Estando o aluno APTO, O Certificado é confeccionado e encaminhado pelos correios. Geralmente a confecção do certificado demora 10 dias, e tem um custo que é de R$ 30,00, Para cobrir as despesas postais . Este valor pode ser pago via boleto bancário ou cartão de crédito. Somente depois da sua aprovação , quando o certificado for emitido.

08: Do envio da redação, avaliação e emissão do certificado é a média de 30 dias.

Não é obrigatório solicitar o Certificado.

Nossos cursos são voltado para pessoas dinâmicas que procuram melhoras em sua vida e sabem que precisam aprender e se esforçar para conseguir seus objetivos.